De ontspanningsmassage is een van de meest bekende massagevormen en inmiddels al duizenden jaren oud.
Een regelmatige ontspanningsmassage kan een preventieve werking hebben op de algehele gezondheid.
Opgebouwde spanningen vloeien weg. Hierdoor zullen diverse lichaamsfuncties beter gaan functioneren waardoor u zich fitter zult gaan voelen.
Er kan een massage geheel op maat gemaakt worden.
Een deelmassage is ook mogelijk, denk aan alleen rug of benen.
De voornaamste effecten van de klassieke massage zijn:
* Stimuleren van de doorbloeding waardoor de afvalstoffen in het lichaam sneller worden afgevoerd;
* Herstellen van spierspanning en spierkracht;
* Losmaken van verkrampte spieren;
* Normaliseren van de spiergevoeligheid;
* Verbeteren van spier- en huidbeweeggelijkheid.
Een regelmatige massage geeft u meer vitaliteit en een betere gezondheid. Tevens is een ontspanningsmassage een stukje voor uzelf: een moment van rust en bewustwording. Het is heel belangrijk dat u bij de eerste behandeling aangeeft wat u prettig vindt. Hierdoor zult u met een tevreden gevoel weer naar buiten stappen.
Houd u alstublieft rekening met het volgende:
Tijdens een zwangerschap is alleen de ontspanningsmassage mogelijk, de Sabaaydi, Hotstone en bamboe massage is onveilig in verband met het afvoeren van alle afvalstoffen.